Diferite forme de inflamație a prostatei afectează mai mult de 40% dintre bărbații cu vârsta peste 25 de ani. Oamenii de știință din Marea Britanie au ajuns la concluzia că cea mai bună modalitate de a preveni această patologie masculină este alimentația adecvată.
O dietă specială pentru prostatita la bărbați ajută la menținerea sănătății și sporește eficacitatea tratamentului. Consumul anumitor alimente ajută la combaterea inflamației și prelungește perioada de remisiune pentru o lungă perioadă de timp.
Inflamația glandei prostatei
În țara noastră și în țările CSI, aproximativ jumătate dintre bărbații cu vârsta cuprinsă între 20 și 60 de ani suferă de prostatită cronică. Această patologie poate fi tratată destul de bine, cu condiția să fie diagnosticată la timp. În cazurile avansate, un bărbat va necesita spitalizare, dar stadiile incipiente ale bolii pot fi tratate în ambulatoriu.
Tratamentul nu durează mai mult de două până la trei săptămâni. Din păcate, în 55% din cazuri boala recidivează. Prin urmare, este important pentru sănătatea pacientului să ia măsuri preventive care să prevină dezvoltarea de noi inflamații și să prelungească remisiunea.
Pentru a preveni reinflamarea, respectați următoarele reguli:
- Alimentație adecvată. Trebuie să luați doar alimente sănătoase. Ar trebui să alegeți alimente bogate în substanțe care protejează țesutul prostatic. Și elimină complet toate cele care contribuie la iritația ei.
- Menține igiena personală.
- Activitate fizica.
- Viața sexuală regulată.
- Tratamentul în timp util al infecțiilor.
- Niveluri reduse de stres.
- Renunțarea la fumat și la alcool.
Respectarea unei diete pentru prostatita cronică este mult mai importantă decât cred mulți reprezentanți ai sexului puternic. Diverse substanțe nocive care intră în fluxul sanguin din intestine și apoi în urină irită mucoasa uretrală și provoacă dezvoltarea inflamației.
Mai târziu se răspândește la prostată. Și unele substanțe, de exemplu, aldehidele, care sunt un produs de descompunere a alcoolului, stimulează creșterea celulelor maligne.
Exacerbarea prostatitei poate fi cauzată de constipație cronică. Cea mai frecventă cauză a constipației este consumul de carne fără o garnitură bogată în fibre. Situația se poate înrăutăți și dacă mănânci carne în același timp cu orez, paste sau cartofi.
Daunele aduse tractului gastrointestinal provin din consumul de alimente de tip fast-food, alimente grase și produse de patiserie. Produsele lactate pot avea, de asemenea, un impact negativ. Brânza de vaci grasă, laptele și brânza conțin multe proteine, în timp ce nu există deloc fibre. Digestia unor astfel de alimente încetinește semnificativ motilitatea intestinală.
Alegând alimentele potrivite pentru meniul zilnic, puteți reduce semnificativ riscul de reinflamare și, de asemenea, puteți reduce durerea. Mesele trebuie să fie sănătoase și regulate. Toate produsele dăunătoare vor trebui excluse.
Principiile nutriției terapeutice
Dieta în tratamentul prostatitei este o componentă importantă a terapiei. În combinație cu terapia cu antibiotice, masaj și fizioterapie, vă permite să obțineți rezultate bune.
Prin urmare, pacientului i se recomandă să consulte suplimentar un nutriționist. Te va ajuta să identifici alimentele care trebuie incluse în dieta ta zilnică.
Și, de asemenea, cele care ar trebui evitate.
Dieta pentru prostatită ar trebui să se bazeze pe următoarele principii:
- Asigurarea obligatorie a normelor fiziologice ale celor mai importanți nutrienți alimentari. Principala sursă de proteine ar trebui să fie carnea slabă și peștele. Grăsimile animale refractare ar trebui excluse complet. Se recomandă înlocuirea lor cu ulei de semințe de in, măsline, dovleac, nucă de cocos sau susan. Toți carbohidrații ar trebui să provină din cereale, legume sau fructe. Zahărul alb trebuie eliminat complet dacă este posibil.
- Ar trebui să se acorde preferință alimentelor proaspăt preparate. Meniul trebuie să fie format din feluri de mâncare fierte, fierte sau fierte. Toate produsele care conțin coloranți, arome și conservanți ar trebui excluse.
- Includeți cât mai multe alimente posibil în meniu care favorizează mișcările intestinale. Acestea includ legume, cereale integrale, semințe și cereale. Orice care conține fibre.
- Ar trebui să mănânci în porții mici, de până la cinci ori pe zi. Trebuie să aveți grijă de mărimea porțiilor și să nu mâncați în exces.
- Este important să se mențină regimul apei. Bea cel puțin doi litri de apă curată în timpul zilei. Ceaiurile, sucurile, supele și alte lichide nu trebuie luate în considerare.
- Evitați toate alimentele care pot irita membranele mucoase.
- Este necesar să se excludă sau să se limiteze semnificativ consumul de alimente care sunt responsabile pentru dezvoltarea proceselor de fermentație în intestine.
- Introduceți complexe de vitamine și minerale în dietă. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți medicamentul potrivit.
- Este util să consumi în mod regulat biostimulatori naturali. De exemplu, miere, extract de aloe, propolis, echinacea, laptisor de matca, mumiyo, polen, Schisandra chinensis si paine de albine.
- Cu libidoul redus, se recomandă să mănânci mai mult pește și fructe de mare, ouă de prepeliță, nuci, ierburi și fructe uscate.
Produse interzise
Produsele care pot duce la exacerbarea inflamației ar trebui excluse complet din dietă. În plus, ar trebui să evitați alimentele care provoacă constipație și creșterea formării de gaze. Intestinul gros este situat lângă prostată, iar starea acestuia poate afecta organul vecin.
Dezvoltarea unui atac de prostatită poate fi facilitată de:
- măruntaie;
- leguminoase;
- conopidă și varză murată;
- hrean, usturoi, ceapă (verde și ceapă);
- legume conservate, în special castraveți și roșii;
- ridiche, ridiche, nap;
- măcriș, spanac;
- ciuperci marinate;
- citrice;
- prune și caise;
- banane necoapte;
- căpșună;
- ciocolată;
- ghimbir;
- struguri;
- maioneză, oțet, muștar, ketchup;
- porc;
- rață sau gâscă;
- pește uscat și afumat;
- caviar roșu și negru;
- grăsimi animale;
- produse de patiserie;
- gem.
Când pregătiți un fel de mâncare, cantitatea de sare, piper și alte condimente trebuie limitată. Alimentele picante irită mucoasa uretrală, iar alimentele sărate rețin lichidul. Acest lucru nu poate fi permis. Mulți pacienți se plâng că mesele sunt lipsite de gust și devin rapid plictisitoare. Sosurile neutre cremoase, smântână și lapte preparate acasă vor ajuta la diversificarea gustului.
Potrivit statisticilor, bărbații din China și Japonia suferă cel mai puțin de patologii ale prostatei. Se știe că în aceste țări se consumă foarte puțină carne. Dieta este dominată de produse din plante și fructe de mare, care protejează nu numai sănătatea sistemului genito-urinar, ci și a sistemului cardiovascular.
Evitarea băuturilor
Multe băuturi pot dăuna organismului și sănătății glandei prostatei nu mai puțin decât cârnații grasi și cărnurile afumate. Alcoolul are cel mai dăunător efect asupra zonei genitale. Utilizarea sa ar trebui limitată semnificativ chiar și pentru persoanele sănătoase care doresc să mențină o sănătate bună pentru mulți ani.
Consumul de băuturi alcoolice este o contraindicație din următoarele motive:
- Alcoolul perturbă secrețiile prostatei.
- Conduce la disfuncție sexuală.
- Determină dezvoltarea congestiei la nivelul glandei prostatei.
- Reduce funcțiile de protecție ale organismului.
- Reduce producția de hormoni.
Pe lângă alcool, este interzis să bei cafea, ceai tare negru și verde. Cofeina are un efect dăunător asupra țesutului inflamat al prostatei. De asemenea, perturbă procesul de urinare, iritând organele sistemului genito-urinar. Iubitorii de cafea o pot înlocui cu cicoare. Ceaiurile din plante, băuturile din fructe și compoturile nu dăunează organismului, ci îl întăresc.
Pacienții cu prostatită vor trebui să nu mai bea ciocolată caldă și cacao. Băuturile carbogazoase agravează, de asemenea, starea prostatei. Conțin aditivi și coloranți nocivi. Acest lucru duce la iritarea mucoasei intestinale, crește formarea de gaze și, de asemenea, înrăutățește starea prostatei. De asemenea, va trebui să renunți la kvas. Această băutură conține drojdie, care provoacă fermentația în intestine.
Mâncăruri permise
O dietă specială pentru prostatita ajută la accelerarea recuperării și la prevenirea exacerbarii. Mâncarea ar trebui să fie variată. Ar trebui să includă toate acele produse care previn dezvoltarea inflamației glandei prostatei.
Dieta pacientului trebuie să includă următoarele feluri de mâncare și produse:
- Supe gătite în bulion de legume cu adaos de diverse cereale. Nu este recomandat să folosiți prăjirea; puteți condimenta supa cu smântână sau unt.
- Pentru prepararea felurilor secundare, puteți folosi doar carne slabă. De exemplu, iepure, curcan sau pui, carne slabă de vită. Peștele trebuie inclus în meniu de cel puțin două ori pe săptămână. Ar trebui să se acorde preferință macroului, tonului, somonului roz și heringului. Carnea sau peștele poate fi fiert, fiert sau copt. Hrișca, meiul, terciul de orz sau legumele înăbușite sunt potrivite ca garnitură.
- Dieta ta ar trebui să includă salate asezonate cu ulei vegetal în fiecare zi. Consumul regulat de sfeclă, vinete, țelină, dovlecei, broccoli, morcovi, mere și varză albă va asigura un aport suficient de fibre.
- Este necesar să vă asigurați că meniul include alimente bogate în seleniu, vitamina E, zinc și acizi grași polinesaturați. Puteți mânca până la 12 stridii pe zi. Conțin ceramide, zinc, iod și acizi grași Omega-3, care sunt implicați în sinteza hormonilor sexuali și protejează prostata de dezvoltarea cancerului. Bogate în seleniu, zinc și vitamina E, prunele uscate și caisele uscate au efect laxativ și diuretic, protejând prostata de compresie. Zincul, seleniul și numeroasele oligoelemente conținute de nuci ameliorează inflamația și protejează împotriva cancerului. Avocado aduce beneficii mari, crescând erecția și eliminând toxinele din organism.
- Se recomandă includerea în dietă a produselor lactate fermentate: chefir cu conținut scăzut de grăsimi, lapte copt fermentat, iaurt, iaurt natural.
- La desert puteți mânca jeleu și jeleu, piureuri și salate de fructe, fructe de pădure dulci.
- Atunci când alegeți băuturi, ar trebui să se acorde preferință ceaiurilor din plante, decoct de merisoare, măceșe sau lingonberries. Puteți bea compoturi neîndulcite, sucuri naturale și băuturi din fructe. La fel și apă plată de masă.
Exemplu de meniu
Tratamentul prostatitei poate aduce efectul dorit doar dacă sunt respectate regulile unei diete terapeutice echilibrate. Absența afumatului, murăturilor, sosurilor iute și diferitelor condimente din meniu poate duce la oboseala rapidă a pacientului de restricții. Treptat va începe să încalce regimul, iar starea lui se va agrava.
Puteți evita dependența dacă gătiți diferite feluri de mâncare în fiecare zi:
- Mic dejun. Se recomandă să gătiți fulgi de ovăz, hrișcă sau terci de orz cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți începe ziua cu o omletă sau ouă fierte. Puteți completa micul dejun cu o salată de morcovi ras și mere cu smântână. În plus, se recomandă pregătirea caserolelor, prăjiturile cu brânză sau consumul de brânză de vaci cu miere și nuci.
- Cină. Ca prim fel sunt potrivite borșul de post, supa de ceapă subțire, supa de varză și supa de pește cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru cel de-al doilea curs, pacientului i se pot oferi cotlet vegetarieni de morcov la abur, pește fiert sau carne de iepure sau pui sau rață la cuptor. Ca garnitură sunt potrivite vinegreta, legumele fierte în bulion, salata de sfeclă și piureul de legume.
- Cină. Ar trebui să fie ușor. Se recomandă să fierbeți la abur tenderul de pui sau să fierbeți fileuri de curcan. Puteți completa felul de mâncare cu dovlecel înăbușit.
- Gustări. Între mesele principale, puteți bea un pahar de lapte copt fermentat sau iaurt, jeleu de fructe, puteți mânca un măr copt, o mână de nuci sau fructe de pădure coapte. Fructele sunt de asemenea potrivite. Trebuie doar să rețineți că trebuie să nu mai mâncați citrice.
Produsele selectate în mod corespunzător ajută la reducerea simptomelor patologiei. Durerea și dificultățile de urinare vor deranja un bărbat mult mai rar. O astfel de dietă nu este utilă numai pentru prostatita, ci vindecă organismul în ansamblu.
Dieta și alimentația adecvată pentru prostatita la bărbați
Dieta pentru prostatita la bărbați este concepută pentru a reduce manifestarea simptomelor dureroase. Are propriile caracteristici și reguli nutriționale. Meniul este alcătuit ținând cont de preparatele permise și interzise. Alimentele trebuie să conțină vitamine, fibre și proteine vegetale
Prostatita este o inflamație dureroasă a prostatei care provoacă disconfort și durere pacienților.
Pentru a trata boala, trebuie să contactați un urolog, altfel boala va progresa într-un stadiu cronic incurabil.
Pe lângă terapia medicamentoasă, medicul prescrie o dietă pentru bărbați, care trebuie urmată în mod constant. Nutriția adecvată pentru prostatita este o componentă importantă a tratamentului și prevenirii complicațiilor.
Dieta pentru prostatita la barbati se bazeaza pe principiile unei alimentatii sanatoase si limitarea alimentelor nocive. Dieta este selectată ținând cont de severitatea bolii și de caracteristicile organismului.
Sunt interzise toate produsele care provoacă alergii sau agravează simptomele.
Meniul este alcătuit individual pentru fiecare pacient, dar există recomandări și principii generale pentru ușurarea cursului bolii.
Principiile de bază ale dietei:
- renuntarea la orice tip de alcool si fumat;
- excluderea din alimentație a condimentelor, conservanților, semifabricatelor, alimentelor condimentate și sărate;
- mănâncă regulat, de preferință în același timp;
- completarea dietei cu exerciții fizice și mers pe jos;
- refuzul alimentelor grase și afumate;
- consumul de salate de legume, ierburi;
- adăugarea de usturoi și ceapă, muștar la feluri de mâncare;
- întocmirea unui meniu ținând cont de faza de exacerbare;
- tratament termic minim al fructelor și legumelor;
- limitarea sării și dulciurilor;
- Menținerea constantă a unei diete și evitarea alimentelor nesănătoase.
Produsele semifabricate, condimentele iute și conservanții au un efect dăunător asupra organelor pelvine. Stând într-un singur loc pentru o perioadă lungă de timp și aportul neregulat de alimente perturbă circulația sângelui în prostată. Alcoolul crește inflamația și provoacă umflături.
Consumul multor alimente poate reduce inflamația și poate reduce durerea, așa că este imperativ să le includeți în meniu. Acest lucru este valabil mai ales pentru ceapă, usturoi proaspăt și rădăcini de hrean.
Ceapa crește potența slăbită, usturoiul are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Hreanul ameliorează inflamația dureroasă a adenomului și accelerează recuperarea.
Dieta include și consumul de fructe de mare și legume.
Nutriția pentru prostatita la bărbați ar trebui să se bazeze pe principiile regularității și utilității. Toate alimentele dăunătoare care duc la exacerbarea bolii ar trebui excluse din dietă. Acest lucru se aplică nu numai băuturilor alcoolice sau alimentelor grase, ci și dulciurilor și condimentelor picante. Va trebui să renunți mult timp la gustările interzise sau la alimentele procesate.
Este interzisă utilizarea:
- vin, bere și alte băuturi alcoolice;
- condimente sau condimente iute;
- alimente grase, prea sărate și prăjite;
- toate leguminoasele: linte, fasole, mazăre și fasole;
- supe de carne grasă și ciorbe bogate;
- orice băuturi carbogazoase, inclusiv apă minerală cu sau fără carbonatare;
- grăsime de miel și porc;
- produse de patiserie, dulciuri și conserve;
- măruntaie;
- muraturi, carne afumata si carnati;
- caviar, pește și carne;
- ciuperci;
- verdeturi: ridichi, marar, macris si spanac.
Mâncărurile cu ardei iute, conserve sau carne grasă pot duce la inflamarea severă a glandei prostatei. Din același motiv, ar trebui să evitați alcoolul, supele grase și produsele de copt. Este mai bine să înlocuiți cafeaua și ceaiul tari cu băuturi din fructe, sucuri sau compot de fructe.
Urologii recomanda pacientilor cu boala de prostata sa limiteze consumul de mancaruri prajite si afumate, inlocuindu-le cu preparate inabusite sau aburite. Legumele care provoacă creșterea formării de gaze ar trebui, de asemenea, excluse. Flatulența severă provoacă stagnarea sângelui în organele pelvine și afectează negativ evoluția bolii.
Pentru a vă asigura că nutriția pentru adenom de prostată la un bărbat nu provoacă inflamație, ar trebui să respectați o dietă și să includeți numai alimente sănătoase în dieta dumneavoastră. Lista alimentelor permise pentru prostatită este destul de extinsă - puteți crea un meniu diferit în fiecare zi. Majoritatea dietei zilnice ar trebui să conțină legume, băuturi din lapte fermentat și diverse cereale.
Permis să utilizeze:
- supe de legume;
- terci de cereale cu apă și lapte;
- produse și băuturi cu acid lactic;
- fructe uscate cu fructe de pădure;
- miere în cantități mici;
- legume, în special sfeclă, dovleac, roșii și morcovi cu varză;
- uleiuri vegetale;
- peste slab fiert, pui;
- tărâțe, pâine cu cereale;
- fructe de mare și carne slabă (vită);
- seminte cu nuci;
- verdeturi: telina, patrunjel, pastarnac si marar;
- ceapa cu usturoi;
- muştar, hrean;
- fructe.
Boabele și fructele, în special citricele, conțin vitamine și microelemente. Produsele lactate conțin multe proteine sănătoase. Terciurile sunt bogate în fibre, iar carnea este bogată în grăsimi naturale. Fructele de mare conțin zinc și seleniu. Legumele compensează lipsa de carbohidrați și doza zilnică de vitamine și macroelemente.
Regula de bază a nutriției terapeutice pentru prostatita este interzicerea prăjirii și fumatului alimentelor. Alimentele pot fi doar fierte, fierte sau fierte la abur.
Coacerea legumelor în aluat sau prăjirea nu este recomandată. Este mai bine să faceți caserole, cotlet la abur și salate. Puteți folosi cuptorul adăugând puțin ulei vegetal în legume sau în carnea slabă.
Pentru ca tratamentul prostatitei să fie eficient, trebuie să respectați toate regulile de dietă și o dietă echilibrată. Meniul ar trebui să includă legume, mâncăruri lactate, fructe și cereale zilnic. În orice moment al anului, ar trebui să includeți în alimentație verdeață proaspătă, carne slabă și sucuri de fructe și legume cu fructe de pădure.
Meniu aproximativ dacă prostatita a intrat în stadiul cronic:
Opțiunea 1:
- Mic dejun (8. 30) - terci de ovăz rulat, salată de morcovi ras și smântână, ou fiert, ceai.
- Pranz (13. 00) - supa cu varza si telina, orez cu peste fiert, compot, paine de tarate de secara.
- Cina (17. 30) - caserolă pufoasă de brânză de vaci și piersici, mere, jeleu de suc de fructe de pădure.
- Înainte de culcare (21. 00) - un pahar de lapte copt fermentat.
Opțiunea 2:
- Mic dejun - terci gros de orez dintr-un aragaz lent, un sandviș de pâine neagră cu ou și ierburi, jeleu.
- Prânz - supă de pește cu conținut scăzut de grăsimi, piure de legume și fructe de mare, salată, ceai.
- Cina - prajituri moi cu branza acoperite cu smantana sau iaurt, salata de fructe, ceai de menta.
- Înainte de culcare - iaurt neîndulcit.
Opțiunea 3:
- Mic dejun - hrișcă cu legume proaspete, brânză de vaci, ceai.
- Prânz - supă lichidă de ceapă, cotlet de morcov fiert la abur, orez, jeleu.
- Cina - pui fiert cu legume, salata de sfecla rasa, compot.
- Noaptea - un pahar de iaurt neindulcit sau lapte cald.
Dacă începe o exacerbare:
Opțiunea 1:
- Mic dejun - terci subțire de hrișcă, ou fiert, jeleu de fructe.
- Pranz - supa de varza, paste cu peste fiert si castraveti proaspeti, salata de sfecla, ceai neindulcit.
- Cina - bile de pui la abur cu legume fierte, portocale, compot.
- Înainte de culcare - iaurt.
Opțiunea 2:
- Mic dejun - fulgi de ovaz cu o lingura de miere, prajituri cu branza, jeleu.
- Pranz - supa lichida de legume cu rosii, vinegreta, paine de cereale cu branza, ceai.
- Cina - dovlecel înăbușit cu roșii și ouă, o bucată mică de pește fiert, suc proaspăt stors.
- Înainte de culcare - jeleu de căpșuni.
Când tratați o boală și luați medicamente:
Opțiunea 1:
- Mic dejun - terci de orz, brânză de vaci și caserolă cu fructe, ceai.
- Pranz - supa de pui, carne de iepure fiarta cu legume, salata de morcovi.
- Cina - caserolă de cartofi și legume, salată de roșii cu ulei vegetal, fructe, jeleu.
- Înainte de culcare - iaurt proaspăt.
Opțiunea 2:
- Mic dejun - cartofi fierti cu salata de legume, vinegreta, ceai.
- Prânz - supă de carne cu varză și ierburi, legume înăbușite în bulion cu pește, salată de fructe de mare.
- Cina - caserolă umflată, fructe, compot.
- Înainte de culcare - suc de legume proaspăt stors.
Ar trebui să respectați întotdeauna dieta recomandată de urolog pentru prostatita cronică pentru a evita exacerbările. Uneori îți poți permite să bei un pahar mic de bere sau vin de masă sau să mănânci o bucată de carne de porc. Este indicat să completați tratamentul cu exerciții speciale și mers pe jos.
Dieta pentru prostatita cronica la barbati - retete si meniuri
Dieta pentru prostatita cronică este un punct special în tratamentul acestei boli. În mod ideal, alimentația ar trebui selectată ținând cont de tipul și severitatea prostatitei și a altor boli existente. Există reguli generale, aderând la care puteți atenua cursul bolii cât mai mult posibil și puteți preveni exacerbarea.
Principii de bază ale nutriției
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să renunți la alcool. Descompunerea aldehidelor are un efect negativ asupra prostatei, stimulând inflamația, complicând cursul bolii.
Fumatul are, de asemenea, un efect negativ asupra fluxului de sânge venos, ceea ce provoacă umflare.
Patologiile circulației sângelui au un efect negativ asupra stării prostatei. Colesterolul, care este bogat în grăsimi animale, formează plăci în vasele de sânge.
Prostatita cronică presupune excluderea completă a alimentelor grase, în special a produselor din carne
Scopuri principale
Principalele obiective ale nutriției pentru prostatita sunt următoarele:
- Prevenirea unei alte iritații a glandei prostatei, agravând procesul inflamator;
- Asigurarea fluxului sanguin normal și livrarea substanțelor necesare către glanda prostatică, prevenind ateroscleroza;
- Reducerea nevoii de vizite frecvente la toaletă în timpul somnului;
- Readucerea tractului gastrointestinal la normal;
- Întărirea sistemului imunitar.
Produse interzise
Trebuie să încetați să consumați următoarele alimente:
- Alcool;
- Sifon;
- Băuturi care conțin cofeină;
- Alimente grase, prajite, cu multe condimente;
- Carne afumată;
- Carne grasă și bulion de carne;
- Coacerea;
- Alimente picante – usturoi, ceapă, ardei;
- Fructe acre;
- Produse care produc gaze - fasole sau conopida;
- Produse semi-finisate;
- Ciuperci;
- Ficat, rinichi.
Nutriția pentru prostatita acută implică exclusiv alimente ușor digerabile, cum ar fi carnea slabă, legumele, fructele neacide și peștele. Prostatita cronică presupune evitarea produselor enumerate numai în momentul exacerbării.
În timpul remisiunii, adăugați condimente, ciuperci, alimente prăjite și grase cu moderație. Puteți bea vin uscat în doze mici. Este mai bine să eliminați murăturile și alimentele picante din meniul zilnic, deoarece iritarea prostatei apare în principal din cauza acestora.
Produse autorizate
Meniul zilnic ar trebui să includă:
- Compoturi, sucuri proaspăt stoarse.
- Pește și carne slabă.
- Legume și fructe proaspete, coapte și fierte.
- Produse lactate.
- Miere.
- Fructe uscate.
- Terci. Conțin vitamina E, care are efect antiinflamator și îmbunătățește activitatea spermatozoizilor.
- Produse care conțin zinc - semințe de dovleac, fructe de mare.
Meniul trebuie să fie variat, deoarece necesită un aport de proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și microelemente.
Renuntarea la dieta
Dacă reușiți să scăpați de această boală, trebuie să reveniți încet la meniul obișnuit. Revenirea bolii poate apărea odată cu revenirea unui stil de viață incorect, inclusiv a alimentației.Regulile generale ale unei diete sănătoase trebuie respectate indiferent de prezența bolii.
Mâncatul după principiile discutate mai sus ajută la accelerarea remisiunii, reducând durerea și tulburările urinare.Fără o dietă va fi foarte greu de recuperat.